Berita dan Info

MANFAAT BUNGA KENANGA BAGI KESEHATAN
January 3, 2014 / 0

Bunga dengan berbagai manfaat yang memiliki nama ilmiah Cananga Odorata ini memang sudah tidak asing di telinga masyarakat Indonesia umumnya. Terlebih bagi mereka yang hidup di pedesaan mungkin masih sering dijumpai pohon kenanga. Pohon dari tanaman kenanga memang memiliki ukuran yang sangat tinggi dalam pertumbuhannya, bisa mencapai 12 meter atau lebih. Tekstur kayu yang keras sehingga sering dimanfaatkan untuk bahan atap rumah atau bangunan. Tanaman ini memang lebih sering digunakan untuk campuran mawar atau jenis bunga yang lainnya yang sering digunakan untuk ‘nyekar’ ke pemakaman. Akibatnya ketika musim awal ramadhan atau awal hari raya permintaan akan tumbuhan jenis ini akan meningkat tajam. Diikuti dengan peningkatan harga yang tidak main-main pula. Jika di hari biasa, harga satu kilogram  mencapai 7 sampai 9 ribu, berbeda halnya ketika musim awal ramadhan atau awal hari raya idul fitri tiba. Harga yang ditetapkan bisa mencapai lebih dari 150 ribu per kilogramnya. Bunga kenanga dari pedesaan-pedesaan memang lebih sering dijual ke luar kota seperti perkotaan besar dan tempat makam tokoh-tokoh yang memang sering dikunjungi ketika berziarah.

            Selain itu, manfaat tanaman ini juga sering digunakan untuk bahan pembuatan minyak wangi lho. Memang minyak wangi yang berbahan dasar bunga kenanga ini sekarang jarang sekali digunakan oleh masyarakat karena menimbulkan warna kuning yang membekas di baju. Selain itu, aromanya menyeruak dan tidak terlalu disukai oleh banyak orang pada umumnya. Bunga kenanga memiliki manfaat yang banyak lho apalagi di bidang kesehatan. Berikut akan dipaparkan manfaat yang diberikan oleh bunga kenanga terhadap peningkatan kesehatan tubuh manusia.

  1. Bermanfaat meringankan sakit reumatik

Salah satu manfaat tanaman ini untuk kesehatan adalah dapat meringankan penyakut rumatik. Penyakit yang dulunya sering dialami oleh orang berusia lanjut ini ternyata sekarang juga menyerang kaum muda lho. Karena gaya hidup yang kurang benar mengakibatkan banyak penyakit yang dulunya lebih sering dialami oleh orang lanjut usia tetapi kini juga mampir di usia muda. Nah mungkin dari banyak masyarakat yang memiliki riwayat penyakit reumatik lebih sering mengkonsumsi obat warung atau obat lain yang berbahan dasar kimia. Padahal seperti yang kita ketahui, obat yang berbahan dasar kimia lambat laun akan memberikan efek samping pada tubuh kita jika dikonsumsi dalam waktu yang lama. Nah, untuk alternatif menyembuhkan penyakit reumatik ini dapat menggunakan ramuan yang berbahan dasar bunga kenanga. Cara pemakaiannya adalah menggunakan beberapa buah bunga kenanga sesuai kebutuhan lalu dihancurkan dengan cara ditumbuk atau digilas. Selanjutnya dibalurkan atau dioleskan pada bagian tubuh yang terasa sakit. Hendaknya dilakukan secara rutin agar penurunan sakitnya lebih cepat dan maksimal.

  1. Bermanfaat menyembuhkan penyakit kulit

Manfaat lain bagi kesehatan adalah menyembuhkan penyakit kulit. Penyakit kulit memang sering mengganggu penampilan utamanya. Kulit yang terkena kadas atau bekas gigitan serangga misalnya. Rasa yang ditimbulkan biasanya gatal yang tak tertahankan. Jika digaruk terlalu keras dan sering dapat merusak kulit di sekitarnya. Nah, untuk mengatasi ini, dapat digunakan tumbukan dari bunga kenanga. Lalu hasil daritumbukan tersebut dioleskan pada daerah atau bagian tubuh yang terkena penyakit kulit tersebut.

  1. Bermanfaat mencegah bau badan

Seperti yang disebutkan sebelumnya. Bahwa salah satu manfaat bunga kenanga adalah sebagai bahan wangi-wangian. Nah problem yang satu ini memang sangat mengganggu khususnya anak muda. Bau badan biasanya diakibatkan karena produksi keringat yang berlebih serta bakteri kulit yang terlalu banyak sehingga menimbulkan bau badan. Nah cara alami dan alternatif yang dapat digunakan untuk menyembuhkan bau badan ini adalah dengan menggunakan bunga kenanga secukupnya lalu dicampurkan dengan gula batu secukupnya. Setelah kedua bahan tersebut tersedia, mulai direbus dengan air sebanyak 600 cc. Jika sudah mendidih, air rebusan tersebut disaring. Air dari hasil saringan tersebutlah yang dikonsumsi secara rutin maksimal satu hari sekali.

  1. Meredakan sesak nafas

Mungkin anda belum banyak mengetahui manfaat tanaman ini bagi kesehatan salah satunya dapat meredakan sesak nafas. Cara yang efektif dan dapat dilakukan untuk mengatasi problem kesehatan yang satu ini dengan cara mencapurkan bunga kenanga dengan satu sendok teh gula. Nah campuran yang terbentuk ini direbut dengan 300 cc air. Tunggu hingga mendidih sampai hanya tersisa setengah dari ukuran awal. Lalu tunggu hingga dingin, barulah ramuan untuk meredakan sesak nafas dari bunga kenanga dapat diminum. Ramuan ini juga dapat digunakan untuk terapi sehingga memperkecil potensi kambuhnya penyakit tersebut.

Selain dari yang disebutkan diatas. masih banyak manfaat lain dari tanaman ini baik bagi kesehatan, kecantikan dll.

Read More [+]

SAYURAN YANG AMPUH MEMBANTU PROSES DIET
January 3, 2014 / 0

Berat badan sangat identik dengan wanita. Kenapa ? karena kebanyakan dari wanita sangat merisaukan berat badan tubuhnya. Demi menjaga bentuk tubuh yang ideal mereka rela berjuang untuk menambah atau mengurangi porsi makan mereka. Kegiatan ini sering disebut dengan diet. Diet sebenarnya bukan dengan mengurangi porsi makan atau bahkan tidak makan sama sekali. Tubuh setiap harinya butuh asupan makanan dengan kadar dan porsi tertentu. Jika diet dengan cara tidak makan, bukan malah mendapatkan bentuk yang ideal, tetapi malah menimbulkan masalah kesehatan kronis lainnya. Dalam proses diet yang seharusnya diperhatikan adalah komponen makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Mengurangi makanan pemicu berat badan bertambah adalah solusinya. Artian disini adalah mengurangi, bukan tidak mengkonsumsi sama sekali. Bahan makanan yang mengandung lemak memang akan menimbulkan berat badan bertambah jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar.

            Namun, lemak tetap diperlukan untuk asupan komponen dalam tubuh dengan porsi tertentu. Nah, banyak dari dokter atau petugas kesehatan yang menyarankan seseorang ketika akan melaksanakan program diet. Karena sayuran mengandung beberapa zat yang diperlukan oleh tubuh dengan tanpa menambah berat badan. Berikut pembahasan sayur apa saja sih yang dapat menyukseskan program diet seseorang.

  1. Bayam

Sayuran bayam sangat mudah ditemukan di halaman atau di kebun rumah. Harga yang dijual di pasaran juga tergolong sangat murah. Alasan kenapa sayur bayam dianggap pilihan bahan makanan yang tepat bagi seseorang yang akan menjalankan program dietnya adalah karena bayam mengandung magnesium, seng dan juga zat besi. Ketiga zat tersebut memiliki beberapa fungsi diantaranya dapat mempercepat proses pembakaran dalam tubuh. nah inilah yang memiliki peran yang sangat besar untuk menyukseskan program diet seseorang. Selain magnesium, seng, dan zat besi ternyata bayam juga memiliki kandungan beberapa vitamin. Vitamin yang dikandungnya adalah vitamin A dan vitamin K. Kedua vitamin ini bertanggungjawab dalam memperlancar proses sirkulasi darah di dalam tubuh. sehingga menilik dari berbagai manfaat di atas, sangat dianjurkan bagi yang sedang giat melakukan diet untuk mengkonsumsinya secara rutin.

  1. Wortel

Sayuran kedua yang dipercaya mampu membuat seseorang berhasil menurunkan berat badannya dalam waktu sekejap adalah wortel. Buah yang berwarna oranye ini memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Serat inilah yang membuat perut menjadi lebih lama merasa kenyang sehingga mengurangi hasrat untuk makan. Wortel juga mengandung vitamin C, beta karoten, protein dan masih banyak lagi lainnya. Karena wortel juga mengandung betakaroten, maka dapat membantu percepatan proses metabolisme sehingga aktivitas di dalam tubuh begitu juga dengan pembakaran lemak akan berlangsung cepat.

  1. Selada

Sayuran mewah ini yang memiliki nama latin Lactuca Sativa L mengandung vitamin, mineral, magnesium dan serat. Kandungan serat inilah yang juga memiiki fungsi untuk membuat perut merasa kenyang lebih lama sehingga nafsu makan dapat dikendalikan dan cocok untuk membantu program diet anda. Selada dapat diolah menjadi berbagai macam sajian makanan jika memang tidak terlalu menyukai dalam bentuk mentah. Bisa dibuat menjadi sup atau produk olahan lainnya.

  1. Kubis

Sayuran yang satu ini juga wajib anda masukkan ke dalam daftar makanan selama program diet anda berlangsung. Sayuran yang satu ini ternyata melalui pengujian di laboratorium tidak mengandung kolesterol dan tidak mengandung lemak jenuh yang berbahaya. Kubis itu sendiri memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga cocok untuk dijadikan makanan penunjang saat melakukan diet. Komposisi yang dikandung oleh kubis adalah dalam setiap 70 gram kubis terdapat karbohidrat sejumlah 4,3 gram , lalu serat sebesar 2,2 gram serta 0,1 gram lemak. Jadi jangan lupa masukkan kubis di dalam list makanan dietmu ya.

  1. Kacang-kacangan

Sayuran yang masuk dalam kelompok kacang-kacangan efektif dalam mengurangi berat badan atau dikonsumsi saat diet. Karena kacang-kacangan yang memiliki kandungan protein sangat tinggi tetapi tidak memiliki kandungan lemak jenuh. Maka dari itu perlu ditekankan bahwa saat diet asupan kalori memang dianjurkan untuk dikurangi, tetapi mengkonsumsi protein harus tetap dilakukan karena mengingat fungsi protein yaitu untuk mengganti sel-sel tubuh yang rusak misalnya. Selain tidak mengandung kalori, kacang-kacangan juga mengandung serat yang tinggi sehingga perut akan terasa kenyang lebih lama.

            Untuk menjadi individu dengan tampilan dan bentuk tubuh yang ideal serta menarik memang menjadi cita-cita mayoritas manusia. Namun ketika mencapai impian tersebut jangan sampai meninggalkan atau melupakan kewajiban bahwa tubuh kita juga perlu diberikan asupan zat makanan yang sesuai dengan proporsi semestinya. Sebenarnya program diet tidak hanya diperuntukkan untuk mengurangi berat badan hanya demi penampilan, tetapi juga memang dianjurkan agar tubuh bisa terhindar dari penyakit yang biasa timbul karena kandungan lemak dalam tubuh yang tinggi.  Cantik atau tampan memang idaman, tetapi kesehatan harus tetap diutamakan.

Read More [+]

BUAH – BUAHAN AGAR CEPAT HAMIL
January 3, 2014 / 0

Anak merupakan anugrah terindah yang di berikan oleh Allah bagi setiap pasangan umat manusia. Anak juga titipan yang harus di jaga dan di rawat dengan sepenuh hati. Setiap pasangan suami istri yang baru menikah memimpikan adanya seorang anak dalam kehidupan mereka. Namun , permasalahan mulai bermunculan saat beberapa tahun pernikahan, tidak ada tanda – tanda kehadiran anak dalam kehidupan rumah tangga mereka. Akhirnya, tidak sedikit pasangan yang memilih untuk bercerai karena beralasan tidak bisa memberikan keturunan dan ingin menikah lagi dengan seseorang yang bisa memberikan mereka anak. Kebanyakan para lelaki, menyalahkan sang istri karena dianggap mandul atau tidak subur, padahal kenyataannya, permasalah terkadang terletak pada sang suami. Oleh karena itu, sangat dibutuhkan adanya koordinasi yang baik antara suami istri, serta memeriksa kesehatan sebelum menikah merupakan keputusan bijaksana.

Untuk para pasangan yang belum di amanahi untuk memiliki anak walaupun sudah berumah tangga beberapa tahun, jangan putus asa. Mungkin ada permasalah pada kesuburan Anda dan suami. Jika kondisi Anda dan suami sehat alias baik – baik saja namun belum dikaruniai seorang anak, ada beberapa cara yang ditawarkan dunia medis agar cepat hamil, mulai dari terapi bahkan meminum obat. Tapi tahukah Anda para istri jika ada alternatif lain agar cepat hamil, yaitu dengan mengkonsumsi beberapa makanan sehat, termasuk buah. Nah , berikut ini akan di berikan beberapa informasi tentang buah yang bisa mempercepat kehamilan.

  1. Buah Pisang

Buah ini sangat di anjurkan untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang menjalankan program kehamilan. Buah pisang memiliki kandungan asam folat dan vitamin B6 yang sangat tinggi. Vitamin B6 berfungsi untuk memperlancar siklus haid para wanita. Seperti yang kita tahu, saat haid tidak lancar makan resiko mengalami ketidaksuburban Rahim sangat tinggi. Disarankan mengkonsumsi pisang ambon setiap hari , untuk memperkecil resiko ketidaksuburan rahim.

  1. Buah Semangka

Buah semangka sangat disarankan untuk dikonsumsi para suami. Karena buah semangka bermanfaat untuk menurunkan risiko terkena kanker prostat pada pria, kandungan likopen pada buah semangka diyakini mampu membuat sperma lebih berkualitas, dan kandungan sitrulin dalam buah ini mampu meningkatkan produktivitas nitrat oksida yang akan memperkuat daya seksual pria. Dalam sebuah penelitian, disebutkan jika seorang pria yang awalnya dinyatakan tidak subur, ternyata mampu membuat istrinya hamil setelah rutin mengkonsumsi buah semangka dua kali sehari dalam tiga bulan.

  1. Buah Alpukat

Buah Alpukat mengandung asam float tertinggi mencapai 90mcg atau hampir memenuhi 22% kebutuhan tubuh akan asam folat. Asam folat berfungsi untuk menyuburkan kandungan. Maka mengkonsumsi buah alpukat sangat di sarankan untuk para istri yang sedang menjalankan program kehamilan, disamping sang suami rutin mengkonsumsi buah semangka.

  1. Buah Jambu Biji Merah

Ciri- ciri buah yang mengadung likopen yang tinggi adalah buah yang memiliki warna kulit buah cerah, salah satunya adalah jambu biji. Walaupun beberapa jambu biji tidak berwarna cerah, namun daging buahnya berwarna cerah, sehingga jambu biji memiliki kandungan likopen yang cukup tinggi. Buah ini cocok dikonsumsi untuk para suami agar program kehamilan yang dijalankan sang istri berjalan baik. Namun, untuk Anda yang tengah hamil muda di sarankan untuk tidak mengkonsumsi buah ini , karena akan menimbulkan efek samping melemahkan daya tahan tubuh. konsumsi buah ini secukupnya.

  1. Buah Nanas

Untuk ibu hamil, buah ini memang menjadi pantangan. Namun , bagi para pasangan suami istri yang sedang menjalankan program kehamilan, sangat di sarankan mengkonsumsi buah ini, karena buah nanas mengandung mangan (Mn) yang tinggi. Mangan merupakan salah satu jenis mineral yang berperan penting dalam pembetukan berbagai hormon reproduksi. Namun,saat Anda mengkonsumsi nanas, bersihkan nanas dengan benar untuk menghindari efek gatal pada lidah, dan tidak disarankan untuk yang memiliki alergi terhadap nanas.

  1. Buah Mangga

Selain mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk proses pelepasan sel telur, buah mangga juga mengandung vitamin E yang dipercaya dapat meningkatkan keinginan pasangan suami istri untuk berhubungan seks. Konsumsi buah ini dengan bijak untuk menghindari efek sampingnya.

Beberapa buah di atas merupakan buah yang dianjurkan untuk di konsumsi pasangan suami istri yang sedang menjankan program kehamilan.

Read More [+]

MANFAAT MENGKONSUMSI BAWANG PUTIH
January 3, 2014 / 0

Si kecil berwarna putih yang memiliki aroma atau bau yang khas ini memiliki segudang manfaat. Manfaat yang diberikan terutama pada berdampak pada kesehatan. Salah satu komponen vital dalam bumbu masak ini memiliki cita rasa yang tidak dapat ditinggalkan ketika mengolah makanan. Namun ternyata masih banyak masyarakat di sekitar kita yang kurang menyukai rasa yang ditimbulkan dari bawang putih ini sendiri. Rasa khas yang pedas sering membuat orang merasa ‘enek’ dan ingin muntah. Selain itu, tanpa kita sadari, banyak diantara masyarakat di sekeliling kita yang memiliki riwayat alergi terhadap bawang putih. Reaksi yang biasanya ditimbulkan seperti badan memerah atau gatal-gatal di beberapa bagian tubuh. Wajar jika tubuh merespon dengan alergi atau inflamasi ketika komponen penyusun bawang putih masuk ke dalam tubuh seseorang yang memiliki riwayat alergi tersebut.

            Meninggalkan masalah atau dampak negatif dari bawang putih bagi beberapa orang, ternyata yang perlu kita ketahui, bawang putih sangat berguna dan memberikan banyak keunggulan untuk kesehatan tubuh terutama. Namun cara pengkonsumsiannya juga harus diperhatikan agar kandungan nutrisi yang berguna bagi tubuh tersebut tidak rusak atau hilang. Nah biasanya bawang putih memang dianjurkan untuk dimakan dalam bentuk mentah atau setengah matang. Hal ini memang bertujuan melindungi kandungan atau komponen bawang putih agar tetap utuh atau tidak berkurang banyak ketika masuk ke dalam tubuh. namun, bukan berarti jika bawang putih hanya memberikan manfaat ketika dikonsumsi dalam keadaan mentah. Bawang putih tetap dapat memberikan benefit pada tubuh walaupun ketika masuk dalam masakan tetapi hanya memberikan jumlah komponen kandungan gizi yang jauh lebih sedikit ketimbang dimasak dalam keadaan mentah. Nah dibawah ini akan dijelaskan beberapa benefit atau keunggulan yang diberikan oleh bawang putih terhadap keberlangsungan kesehatan tubuh manusia.

  1. Mengurangi kadar kolesterol

Dewasa ini banyak ditemui makanan terlebih di sekitar jalan raya yang menggunakan minyak bekas. Minyak goreng bekas ini mengandung artian bahwa telah digunakan untuk menggoreng berkali-kali. Nah komponen inilah yang sering memicu timbulnya kolesterol dalam tubuh. selain itu merebaknya warung dan tempat makan siap saji yang menyuguhkan makanan fast food. Kandungan lemak yang dimiliki makanan junkfood ini sangat tinggi sekali sehingga disarankan untuk tidak sering mengkonsumsinya agar kesehatan dan kandungan kolesterol dalam tubuh tetap terjaga. Nah bagi pembaca yang terlanjur memiliki riwayat kadar kolesterol yang tinggi, dianjurkan untuk mengikuti pengobatan alami yang satu ini. Yup, dengan mengkonsumsi bawang putih mentah secara rutin. Menurut journal of postgraduate medicine mengatakan bahwa jika sesorang mengkonsumsi bawang putih sekitar sepuluh gram setiap harinya, akan memberikan dampak penurunan kadar kolesterol yang cukup banyak. Nah kolesterol sendiri dibedakan menjai dua macam, yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Nah dengan mengkonsumsi bawang putih mentah secara rutin setidaknya sepuluh gram dalam waktu 42 hari akan meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol buruk dalam jumlah banyak.

  1. Anti kanker

Penyakit mematikan nomor dua setelah jantung adalah kanker. Penyakit yang disebabkan oleh sel ganas yang tumbuh secara abnormal ini jika dibiarkan akan merebak dan menjangkit beberapa bagian tubuh yang vital. Proses pembasmian sel ganas ini memerlukan waktu yang lama dan usaha yang sangat besar. Nah jika menggunakan bahan kimia sering membuat pasien kanker mendapatkan efek samping seperti rambut rontok maupun suhu badan yang menjadi tidak stabil. Nah dari fakta ini, banyak masyarakat dan ahli kesehatan mencari alternatif dalam penyembuhan kanker, salah satunya adalah melalui konsumsi bawang putih. Zat diallyl yang terkandung dalam bawang putih mampu menghambat pertumbuhan PhIP yang merupakan zat pemicu kanker payudara bagi perempuan.

  1. Menurunkan resiko sakit jantung

Pembunuh nomor satu di dunia ini memang sering menyerang tanpa gejala kepada penderitanya. Contohnya saja gagal jantung atau serangan jantung. Banyak kasus yang menunjukkan orang yang meninggal karena serangan jantung tidak memberikan ciri-ciri atau gejala apapun. Nah selain itu penyakit jantung juga diakibatkan karena penumpukan lemak di beberapa bagian pembuluh darah terutama arteri koroner. Jika mengkonsumsi bawang putih secara rutin, dapat mengurangi penumpukan lemak pada arteri sehingga menurunkan rasio terkena penyakit jantung.

  1. Mengurangi resiko Alzheimer dan Demensia

Penyakit yang umumnya menyerang orang berusia lanjut ini dapat dicegah dengan bawang putih lho. Menurut penelitian dalam Journal of Neurochemistry membuktikan bahwa kandungan SaC sekaligus zat antioksidan yang terkandung dalam bawang putih mampu mencegah dan mengurangi penurunan kemampuan kognitif dalam organ otak, sehingga kinerja otak akan terjaga lebih optimal.

            Nah diatas beberapa keunggulan dalam hal kesehatan tubuh yang diberikan oleh bawang putih. Obat untuk tubuh memang tidak selamanya terlihat di dunia ini, maka dari itu mungkin terdapat bahan-bahan makanan yang sering kita remehkan ternyata memiliki manfaat yang cukup besar seperti bawang putih ini misalnya.

Read More [+]

MANFAAT LIDAH BUAYA UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN
January 3, 2014 / 0

Pernah dengar kalimat seperti ini?

“ Ibu, anak saya rambutnya tipis, di kasih apa ya biar lebat?”

“Di kasih lidah buaya aja Bu, cepet kok prosesnya.”

Apakah benar lidah buaya bisa membuat lebat rambut? Mitos atau fakta? Jawabannya adalah fakta. Lidah buaya memang bisa membuat lebat rambut, yang di maksud di sini adalah mempercepat tumbuhnya rambut karena kandungan Alkalizing di dalam lidah buaya, selain itu lidah buaya juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh khususnya kesehatan dan kecantikan. Yuk , kita kupas lebih lanjut manfaat lidah buaya dan manfaat yang terkandung di dalamnya.

Aloe vera atau sering dikenal dengan  nama lidah buaya merupakan tumbuhan yang mudah di temukan di daratan kering Afrika. Tumbuhan yang berwarna hijau dan memiliki duri di sisi kanan dan kiri tubuhnya ini kaya akan zat yang bermanfaat dan diperlukan oleh tubuh, seperti enzim , asam amino, vitamin, mineral , polisakarida dan komponen zat lainnya. Selain itu, tumbuhan ini sejak dulu sering dikenal dan digunakan sebagai salah satu jenis tumbuhan yang bisa menjadi obat alami untuk bagian luar tubuh maupun dalam tubuh, Sehingga , tanaman ini disebut sebagai tanaman keabadian oleh bangsa Mesir. Seiring perkembangan jaman dan kemajuan teknologi banyak produk olahan dari lidah buaya , namun untuk Anda yang ingin menggunakan secara alami ( langsung mengambil dari tanamannya ) bisa, karena manfaatnya juga tidak kalah dengan produk olahan dari pabrik.

Inilah beberapa manfaat lidah buaya.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Penangkal Radikal Bebas.

Lidah buaya memiliki kandungan antioksidan tinggi. Nah , Antioksidan ini memang sangat perlu sebagai penangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Radikal bebas merupakan senyawa yang berpotensi sebagai penyebab penyakit berbahaya bagi tubuh. Sehingga , mengkonsumsi lidah buaya setiap hari ( satu hari sekali ) bisa membuat tubuh memiliki kandungan antioksidan yang cukup untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu cara mengkonsumsinya adalah dengan menjadikannya jus lidah buaya.

  1. Alkalisasi Tubuh

Alkalisasi merupakan proses menjaga kadar keasaman yang terdapat di dalam tubuh. Lidah buaya merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki kandungan Alkali , sehingga dengan mengkonsumsi jus lidah buaya mampu membantumenyeimbangkan kadar keasaman yang ada di dalam tubuh kita atau menyeimbangkan keasaman makanan yang kita konsumsi.

  1. Membantu Proses Detoksifikasi

Kandungan mineral, vitamin , serta protein di dalam lidah buaya membuat tumbuhan ini menjadi salah satu alternative sebagai detoksifikasi tubuh. sebagai manusia yang hidup di jaman modern dengan segala bentuk jenis makanan yang tidak sehat serta lingkungan yang kurang bersih membuat tubuh kita terkena imbasnya. Oleh karena itu, mengkonsumsi jus lidah buaya membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh kita.

  1. Mengurangi Rasio Gula Darah

Salah satu zat yang terkandung di dalam lidah buaya adalah aloe amoedin , sebuah senyawa organic dari golongan antrokuinon yang berfungsi untuk mengaktivasi jenjang sinyal dan meningkatkan laju sintesis glikogen. Sehingga sangat bermanfaat untuk menurunkan rasio gula darah di dalam tubuh. Caranya adalah dengan mengkonsumsi jus lidah buaya setiap sehari sekali.

  1. Disarankan Untuk Penderita Diabetes.

Dewasa ini, banyak masyarakat yang terkena penyakit diabetes yang disebabkan oleh makanan yang mereka konsumsi. Faktanya , lidah buaya memiliki kandungan senyawa lektin, mannans, dan anthraquinones yang mampu membantu penyakit diabetes, sehingga sangat cocok dijadikan salah satu alternatif. Dianjurkan untuk mengkonsumsi dalam bentuk jus.

  1. Mengobati Wasir

Wasir merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh kurangnya konsumsi makanan mengandung serat dan aktivitas padat. Lidah buaya bisa menjadi alternative, caranya dengan mengkonsumsi lidah buaya dicampur dengan air hangat dan madu. Konsumsi tiga kali sehari sebelum atau sesudah makan untuk mendapatka hasilnya.

  1. Mengobati Bisul.

Bisul merupakan penyakit yang menyebalkan bagi sebagian orang karena sangat mengganggu. Lidah buaya menjadi salah satu alternatif, cukup menumbuk daun dan tambahkan garam lalu tempelkan ke bisul dan diamkan beberapa jam hingga kering. Setelah kering buka tempelan dan bisul akan ikut terangkat.

  1. Melebatkan Rambut dan Menjaga Kelembaban Rambut.

Seperti yang sudah disinggung di atas, lidah buaya memang bermanfaat untuk melebatkan rambut. Kandungan enzim mampu membuang sel kulit mati yang menghambat pertumbuhan rambut serta alkalisasi dari lidah buaya mampu membuat kadar pH rambut menjadi normal, sehingga pertumbuhan rambut bisa cepat dan kelembaban rambut terjaga.

  1. Menghilangkan Jerawat dan Flek Hitam pada Wajah.

Lidah buaya mengandung banyak vitamin kecuali vitamin D, sehingga sangat bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, bekas jerawat , serta menghilangkan flek hitam pada wajah. Caranya , oleskan gel lidah buaya ke wajah yang berjerawat . Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Mencegah Penuaan Dini dan Menghilangkan Bekas Strech Mark.

Caranya adalah dengan mengoleskan lidah buaya ke permukaan kulit wajah, kerutan di wajah perlahan akan hilang begitupun dengan bekas strect mark yang sangat mengganggu para ibu-ibu pasca melahirkan. Dengan mengoleskan gel lidah buaya secara rutin, bekas stretch mark akan hilang.

Itulah beberapa manfaat dari lidah buaya. Namun, yang harus Anda perhatikan adalah , sebagian dari kita mungkin tidak bisa mengkonsumsi lidah buaya . Disarankan untuk lebih berhati-hati dalam mengolahnya, karena efeknya pun berbeda bagi setiap orang.

Read More [+]

MANFAAT KAYU MANIS UNTUK KESEHATAN
January 3, 2014 / 0

Kayu manis merupakan  sejenis pohon penghasil rempah – rempah. Kayu yang masuk ke dalam genus Cinnamomun ini termasuk salah satu jenis rempah – rempah yang beraroma, manis, dan pedas. Pada zaman mesir kuno, tanaman ini sering dijadikan sebagai obat dan dianggap sebagai obat mujarab. Selain itu , kulit pada batang kayu manis juga dimanfaatkan sebagai salah satu bahan untuk membuat balsam. Pun pada abad pertengahan , dokter sering menggunakan tanaman ini sebagai obat batuk , radang tenggorokan , bahkan radang persendian. Kayu ini berasal dari Karibia namun persebarannya sudah sampai ke Indonesia, dan mudah di temukan hutan Sumatera.

Secara bentuk fisik, kayu manis tidak ada bedanya dengan batang tanaman lainnya, namun yang membedakan adalah kulit batang pada kayu manis lebih tebal, kemudian di kerok hingga tipis , lalu di jemur sampai kering hingga berbentuk gulungan berwarna coklat kemerahan. Pada perkembangan jaman, kayu manis lebih banyak di gunakan sebagai bahan untuk penyedap rasa atau bumbu masak. Padahal manfaat kayu manis banyak untuk kecantikan maupun kesehatan tubuh. manfaatnya adalah :

  1. Mengontrol Gula Darah

Batang dari kayu manis di percaya dapat menurunkan kadar gula darah. Kayu manis mengandung senyawa kafeat dan sinamat sehingga mampu menghambat alfa-glukosidase yang merupakan salah satu penyebab penyakit dula darah. Cara mengkonsumsinya yaitu meminum air seduhan kulit batang kayu manis. Seduhan ini cocok untuk penderita diabetes dan hypoglycemia.

  1. Sumber Nutrsi

Kulit batang kayu manis mengandung serat , kalsium, mineral, dan zat besi dalam jumlah kecil. Meskipun begitu kulit batang kayu manis dapat menjadi salah alternative untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda jika di konsumsi dengan takaran yang pas.

  1. Menyembuhkan Borok atau Bisul

Jika Anda memiliki penyakit borok dan bisul. Kulit kayu manis sangat cocok untuk Anda, karena kandungan dari batang kayu manis mengandung senyawa H.pylori yaitu pantogen penyebab borok atau bisul dan antioksidan yang mampu mempercepat penyembuhan. Sehingga batang kayu manis mampu melawan infeksi secara alami.

  1. Menyuburkan Kandungan.

Kayu manis mengandung zat kimia alami yaitu senyawa cinnamaldehyde, senyawa ini berfungsi meningkatkan hormone progresteron dan menurunkan produksi testoteron pada wanita sehingga mampu menyeimbangakan hormone yang mempengaruhi kesuburan. Untuk Anda yang sedikit bermasalah dengan kesuburan kandungan bisa mencoba mengkonsumsi kulit kayu manis, dengan mengolahnya sesuai selera Anda.

  1. Memperlancar Haid

Karena senyawa cinnamaldehyde yang memiliki sifat dapat menyeimbangkan hormone, batang kayu manis juga dapat digunakan untuk memperlancar haid, hal ini berlaku juga untuk mempercepat peluruhan darah haid.

  1. Mengurangi Proliferasi Sel Kanker.

Menurut penelitian di University of Texas, yang diterbitkan di dalam jurnal Nutrion and Cancer, menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan proliferasi sel kanker sekaligus pencegah kanker.

  1. Menurunkan Kolesterol.

Kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol jaha (LDL)t dalam darah tanpa menguragi atau menghilangkan kolesterol baik dalam darah (HDL). Karena fungsinya dapat meluruhkan lemak lumayan cepat sehingga penurunan kadar kolesterol jahat juga cepat.

  1. Mengurangi Rasa Nyeri Rematik atau Arthritis.

Studi yang dilakukan di Departemen of Internal Medicine, Rumah Sakit Gangnam , Korea, menunjukkan bahwa kayu manis digunakan untuk mengurangi sitokin yang menyebabkan nyeri rematik atau arthritis.

  1. Menyehatkan Jantung.

karena sifatnya yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah otomatis kesehatan jantung akan terjaga dan jantung akan sehat, serta dapat terhindar dari penyakit jantung koroner. Selain itu , kandungan anti inflamasi di dalamnya sangat efektif untuk mencegah infeksi dan kerusakan pada pembuluh darah jantung.

  1. Menangani Masalah Kesehatan yang Cukup Berat.

Menurut penelitian di Laboratorium Penelitian Sitokin, Departemen Experimental Therapeutics, The University Of Texas, menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi peradangan kronis terkait dengan gangguan neurologis. Sehingga kayu manis menawarkan perawatan terhadap penyakit neurogdegeneratif , termasuk penyakit Alzheimer, Parkinson, tumor otak, meningitis, dan multiple sclerosis.

  1. Efektif terhadap HIV.

Menurut Journal University of Texas, menyebutkan bahwa ekstrak yang paling efektif terhadap HIV-1 dan HIV-2 adalah ekstrak batang kayu manis dan cardiosprenum.

Itulah beberapa manfaat kayu manis yang mungkin belum diketahui oleh banyak orang, semoga bermanfaat.

Read More [+]

CARA BUDIDAYA SAYURAN KANGKUNG
January 3, 2014 / 0

Kangkung sebagai salah satu sayuran khas Indonesia dan tidak pernah habis permintaannya dipasaran menjadi salah satu komoditas yang menarik untuk dibudidayakan. Apalagi mengingat permintaan kangkung yang tidak pernah surut, membuat para petani ataupun yang sebelumnya bukan petani tertarik untuk mulai mengembangkan bisnis dengan budidaya kangkung ini. Di masing masing tempat kangkung memang sebagai komoditas yang tidak begitu bernilai ekonomis tinggi karena keberadaan nya dilingkungan masyarakat yang melimpah. Kita dapat melihat hal itu di daerah pedesaan, yang notabennya masih banyak area lahan yang masih alami dan belum banyak terjadi alih fungsi lahan. Lahan sawah atau lahan di daerah rawa yang umumnya cocok untuk pertumbuhan kangkung masih banyak tersedia dan terjaga secara alami. Namun jika kita melihat keadaan di area lain seperti perkotaan, kangkung sebagai sayuran khas Indonesia pasti memiliki nilai ekonomi yang tinggi dan permintaan yang tidak akan habis disetiap harinya.

            Itulah target pemasran yang sering diincar para pembudidaya kangkung. Untuk itu dalam hal budidaya tidak boleh asal asalan. Mengenai budidaya, apa kita sudah tau apa arti budidaya itu sendiri?. Nah budidaya itu sendiri menurut KBBI ( kamus besar Bahasa Indonesia) adalah memanfaatkan dan menghasilkan. Disini sudah jelas bahwa kita dalam budidaya kangkung memanfaatkan energy-energi alam seperti sinar matahari, pupuk, air unsur hara tanah bahkan organisme tanah yang lainnya untuk menghasilkan suatu komoditas kangkung dengan kualitas dan kuantitas yang baik.

             Sebelum menaman alangkah baiknya kita juga tahu karakteristik kangkung tersebut seperti darimana tempat kangkung berasal. Itu akan memberi tahu karakteristik habitat yang ada sehingga bagaimana cara kita untuk membuat sebaik mungkin kangkung seperti berada pada habitat aslinya sehingga budidaya akan berjalan baik. Selain itu input yang diperlukan dalam budidaya juga perlu diperhatikan seperti, benih, pupuk, pasokan air, alat yang digunakan, serta teknik pengendendalian hama dan penyakitnya dan teknik budidayanya itu sendiri.

Berikut akan dijelaskan mengenai cara budidaya kangkung yang baik :

1. Mengenai tanaman kangkung

            Kangkung secara umum dikelompokan pada dua jenis yaitu kangkung darat dan kangkung air. Kangkung darat tumbuh ditempat yang kering seperti sawah atau tegalan dan jika ditumbuhkan di tempat ber air akan menjadi busuk. Kangkung darat memiliki daun yang agak panjang dang unjungnya meruncing. Sedangkan kangkung air tumbuh ditempat berair seperti rawa, memiliki morfologi daun yang lebih pendek dengan ujung agak tumpul dan berwarna hijau kelam. Kangkung memiliki beberapa kultivar yang sering dibudidayakan yaitu Bangkok LPI, Serimpi, dan Large leaf.

2. Persiapan bahan dan alat

            Sebelum memulai penanaman sebaiknya mempersiapkan alat dan bahan secara baik dan lengkap. Seperti persiapan benih/bibit persipan pupuk dan air. Hal ini berguna agar setiap input yang akan dimasukan telah tersedia sehingga jika pada waktunya inpu tersebut di tambahkan tidak lagi repot mencari.

3. Pembibitan

            Bibit yang digunakan harus sesuai dengan lahan yang digunakan pula yaitu darat atau air. Bibit diambil dari kangkung muda dan ditanam dengan stek batang. Bibit yang baik dipilih dengan melihat daun yang besar dan batang yang besar. Jika menggunakan benih, gunakan benih dari tanaman tua dan pilih yang kering dan kualitas baik. Lebih baik lagi gunakan benih yang sesuai anjuran ahli pertanian seperti benih yang dijual pemerintah atau perusahaan yang menjamin kualitas benih tersebut, ini penting karena untuk mendapatkan kualitas produk yang baik dan menghindari adanya penyakit tular benih yang terbawa.

4. Pengolahan lahan

            Pengolahan lahan dilakukan sebelum tiga minggu peneneman dengan mencampur tanah dengan kompos 10 ton/ha, urea 1 kuintal/ha dan digenangi air. Selanjutnya lahan dibuat bedengan dengan lebar bedeng 0,8-1,2 m, dan panjang bedeng 3-5 m.

5. Penanaman

            Tanam kangkung dengan jarak tanam 20x20cm dan kedalaman 5 cm. untuk benih, disebar dalam baris dengan jarak baris 15x5 cm.

6. Pemeliharaan

  • Kangkung darat diperlukan penyiraman yang teratur, terutama pada saat musim kemarau. Penyiraman diperlukan dua kali sehari. Untuk menyediakan kecukupan air bagi tanaman.         
  • Pemupukan dilakukan dengan mengeringkan lahan terlebih dahulu selama 4-5 hari. Jika pemupukan dengan cara ditebar hindari pupuk terkena daun agar daun tidak menjadi layu dan kering.
  • Jangan lupa untuk pengendalian gulma dengan teknik penyiangan setiap dua minggu
  • Pembubunan dilakukan 2 MST
  • Penyemprotan pestisida kimia sangat tidak dianjurkan apabila belum diperlukan. Gunakan pestisida alami/ nabati sangat dianjurkan untuk tetap menjaga kualitas kangkung dan menjaga kualitas ekosistem di lahan tersebut.
  • Agar menjaga kesuburan tanah setelah seminggu pemanenan lahan sebaiknya diberikan pupuk dan kompos kembali

7. Pemanenan

  • Kangkung dengan ciri batang yang sudah besar dan berdaun lebar pertanda siap dipanen. Panen sebaiknya dilakukan sore hari. Panen kangkung dapat dilakukan setelah hari ke-12 dengan panjang batang kira kira 20-25 cm atau saat kangkung berumur 27 hari.
  • Saat panen usahakan tanah tetap dalam kondisi lembab. Panen dapat dilakukan dengan mencabut kangkung langsung sampai akarnya atau memotong pada bagian batang bawah dengan menyisakan 2-3 buku tua atau 5 cm diatas permukaan tanah.
  • Panen dilakukan 2-3 minggu sekali, produksi panen akan menurun setelah 5-11 kali pemanenan.

8. Pasca panen

  • Setelah kangkung dikumpulkan dari proses pemanenan, kangkung di sortir kualitasnya.
  • Kangkung yang terpilih di packing dengan baik, baik itu diikat atau dengan plastic kemasan,
  • Penanganan psca panen sangat diperlukan guna menjaga kualitas kangkung selama masa penyimpanan dan belum dipasarkan.

 

Begitulah cara budidaya kangkung yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat. Terimaksih J.

           

Read More [+]

BUAH DAN SAYUR YANG DAPAT MENGOPTIMALKAN KINERJA OTAK
January 3, 2014 / 0

Sehat memang dambaan setiap orang. Sehat tentunya harta terbesar yang dimiliki manusia. Untuk menjadi sehat tidak mahal. Tidak seperti berobat yang menghabiskan uang berlembar-lembar. Tanpa kita sadari banyak di sekitar kita yang memberikan manfaat secara cuma-cuma. Bahan makanan alami yang kerap kita lihat memiliki kandungan gizi yang diperlukan oleh tubuh. mekanisme tubuh kita sebagian besar juga dipengaruhi oleh kinerja otak. Otak yang merupakan pusat kendali tubuh kita. Tubuh kita seakan terkontrol dan tersetting untuk menuruti apa yang diperintahkan oleh otak. Berangkat dari fakta ini, sudah terlihat jelas peran otak yang sangat vital bagi keberlangsungan kinerja tubuh. analoginya, jika tubuh merasa lelah, tetapi otak masih sangat ceria, maka tubuh kita pun akan terbawa semangat. Tetapi jika tubuh sebenarnya mash kuat, namun otak sudah lelah, maka yang ada hanyalah lemas dan tidak bersemangat.

            Di sisi lain, otak juga memegang kendali tentang apa yang seharusnya dilakukan secara sadar oleh tubuh kita. Otak yang mengintruksikan kepada anggota tubuh akan apa aktivitas yang akan dilakukan. Otak juga sering dikaitkan dengan potensi akademik seseorang maupun potensi kreativitas yang dimiliki manusia. Otak manusia terdiri dari dua bagian. Bagian yang kiri lebih diidentikkan dengan kemampuan rasionalitas. Lebih berperan pada analisis dan sains. Otak bagian kanan lebih identik dengan seni dan kreativitas. Nah jika seseorang memiliki kemampuan mengkombinasikan kedua belahan otak ini secara optimal, maka orang tersebut akan menjadi jenius dan cerdas dalam berbagai bidang. Namun, kapasitas otak yang dimiliki oleh setiap orang jika tidak dijaga dan tidak sering diasah akan mengalami penurunan produktivitas. Nah dengan rajin mengasah, seperti membaca buku, atau hal-hal lain yang berkaitan dengan kinerja otak, akan membuat otak kembali potensial dan dapat bekerja secara optimal. Nah disisi lain, selain melakukan usaha seperti yang disebutkan diatas, pengoptimalan kinerja otak juga dapat dicapai dengan mengkonsumsi bahan makanan yang tentunya mendorong produktivitas yang baik pada otak. Bahan makanan yang tidak mengandung bahan kimia sangat dianjurkan dalam hal pemeliharaan otak. Nah dalam kesempatan kali ini akan dibahas mengenai bahan makanan terutama buah dan sayur yang dianjurkan untuk dikonsumsi jika menginginkan hasil kinerja otak yang baik.

  1. Terong

Bahan pangan yang satu ini merupakan jenis sayuran yang sudah tidak asing di telinga kita. Berawarna ungu dan hijau kebanyakan sering ditanam oleh petani negara kita. Harga yang ditawarkan juga sangat terjangkau sehingga semua lapisan masyarakat dirasa mampu untuk membeli dengan tujuan konsumsi. Perlu diketahui, bahan makanan terong ini memiliki zat nasunin yang efektif meningkatkan komunikasi antar sel yang ada di otak. Sehingga otak akan lebih cepat tanggap dan tidak lambat dalam berfikir.

  1. Wortel

Selain bermanfaat untuk kesehatan mata dan kuit, sayur yang berwarna orange satu ini memiliki khasiat dalam hal kinerja otak. Mencegah penuaan dini yang biasanya ditandai dengan demensia atau alzheimer. Selain itu wortel juga efektif meningkatkan kemampun dalam mengingat sehingga menurunkan potensi pikun dini.

  1. Bawang putih

Bawang putih memang terkenal sebagai komponen vital dalam bumbu atau penyedap masakan. Namun disisi lain, bawang putih memiliki manfaat yaitu melindungi sel otak dari kerusakan. Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung anioksidan yang tinggi. Disamping itu, bawang putih juga efektif menurunkan resiko sakit jantung.

  1. Buah berry

Kandungan yang dimiliki oleh buah berry adalah vitamin C yang efektif mencegah kanker karena juga memiliki antioksidan yang sangat tinggi. Dalam hubungannya dengan kinerja otak, buah berry ini diketahui mengandung asam lemak omerga 3 yang ternyata memiliki fungsi dalam kaitannya dengan peningkatan daya ingat. Sehingga, penyakit pikun akan dapat diminimalisir.

  1. Jeruk

Kandungan vitamin C yang begitu tinggi membuat buah jeruk digunakan dalam berbagai pengobatan atau sebagai bahan baku multivitamin. Nah berkaitan dengan kinerja otak sendiri, buah jeruk mengandung antioksidan yang dapat dibilang tinggi. Sehingga mampu meningkatkan potensi otak dalam mencegah penurunan fungsi kinerjanya.

Read More [+]

Selamat Datang di Herbatani.com
January 3, 2014 / 0

Selamat datang di Website Herbatani.com. Website ini merupakan sentral informasi seputar tanaman obat (herbal) yang sangat anda butuhkan. Website ini berisi mulai dari informasi budidaya, jenis tanaman obat dan khasiatnya, hingga cara pengolahannya. Semoga bermanfaat

Read More [+]